Nutrire la vita 16 maggio 2026

📅 Sabato 16 maggio 2026

📍 Corte all’Olmo, Via Belfiore, 248 Verona.
In mezzo alla natura, a pochi minuti da Verona

Una giornata per riconnettersi ai ritmi della natura e coltivare la salute attraverso i principi millenari dello Yangsheng – l’arte taoista di nutrire la vita.

Yangsheng 养生 significa “nutrire la vita”. È una via antica, un sapere che nasce dall’osservazione della natura e si traduce in gesti quotidiani di ascolto, movimento, nutrimento e consapevolezza.
Questo seminario esperienziale propone un’introduzione pratica e ispirata a questi insegnamenti, offrendo strumenti concreti per portare più vitalità, radicamento e lucidità nella propria vita.


A chi è rivolto

    • A chi sente il bisogno di rimettere ordine tra corpo, mente e spirito, nel rispetto dei propri ritmi interiori
    • A chi cerca una visione profonda e concreta del prendersi cura di sé
    • A operatori del benessere, terapeuti e praticanti di Qi Gong, meditazione o arti orientali
    • A chi vuole prendersi una giornata di ascolto profondo, in contatto con sé stesso e ci principi del Dao

Cosa vivrai

Durante la giornata esploreremo i principi base della visione taoista e gli strumenti dello Yangsheng, in un alternarsi armonico di teoria, pratica e contemplazione:

    • 9:00–11:00 | Qi Gong del Cavallo Celeste (Tian Ma Gong)
      Una pratica dinamica proveniente dai Monti Wudang, per risvegliare il corpo, attivare il Qi, centrarsi e aprirsi al Cielo.
    • 11:00–13:00 | Fondamenti del Taoismo e della medicina energetica
      Esploreremo Yin e Yang, Dao e De, il principio del Wu Wei, e la visione della salute secondo i Classici.
      Un viaggio che unisce filosofia, medicina e pratica spirituale.
    • Pausa pranzo
      Pranzo vegetariano preparato con ingredienti biologici dell’azienda agricola Corte all’Olmo. Un momento conviviale per integrare e condividere.
    • 15:00–17:00 | Principi fondamentali dello Yangsheng
      Scopriremo come adattare il movimento, l’alimentazione, il riposo e le emozioni alle stagioni della vita e del tempo.
      Con esempi pratici, esperienze e domande aperte.
    • 17:00–18:00 | Meditazione conclusiva
      Una pratica guidata per integrare quanto appreso, radicarsi nel corpo e coltivare uno stato di quiete vigile.


Perché partecipare

    • Per riscoprire un modo più naturale di stare al mondo
    • Per apprendere strumenti semplici, ma profondi, per la cura di sé
    • Per connetterti con una comunità che condivide valori di presenza, ascolto e armonia

Materiali inclusi

    • Dispensa con la scaletta completa dei movimenti del Qi Gong del Cavallo Celeste
    • Pranzo

Cosa portare

    • tappetino, cuscino, abbigliamento comodo, carta e penna

Informazioni pratiche

    • Sabato 16 maggio 2026
    • Dalle 9:00 alle 18:00
    • Presso Corte all’Olmo, Via Belfiore 248, Verona

Posti limitati! Assicurati ora la tua partecipazione.

210,00 €

Presto disponibile per l’acquisto

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