Yangsheng di primavera

Depurare il fegato e liberare l’energia con la MTC

📅 Domenica 29 marzo 2026

📍 Corte all’Olmo, Via Belfiore, 248 Verona.
In mezzo alla natura, a pochi minuti da Verona

Una giornata per risvegliare l’energia vitale e armonizzarsi alla stagione della rinascita, secondo la medicina cinese taoista.

La primavera è il tempo in cui tutto si muove, cresce, si espande.

È il momento in cui il legno si slancia verso il cielo, e noi abbiamo l’opportunità di seguirlo per la nostra rinascita dopo il riposo invernale.
Secondo il Nei Jing, “in primavera sciogli i capelli e indossa abiti larghi”: è un invito a lasciar andare le rigidità dell’inverno, a ritrovare morbidezza, libertà, slancio.
In questa giornata speciale, esploreremo come sostenere questo passaggio attraverso il cibo, il movimento e il pensiero, secondo i principi dello Yangsheng 养生 – l’arte di nutrire la vita.

A chi è rivolto

    • A chi desidera riconnettersi al ritmo delle stagioni attraverso pratiche semplici ma profonde
    • A chi è interessato alla medicina cinese, al taoismo e alla cultura del nutrimento consapevole
    • A operatori della salute, studenti e curiosi che vogliono portare nella propria vita strumenti concreti per coltivare equilibrio e vitalità

Cosa vivrai

Durante la giornata percorreremo i fondamenti teorici e pratici dello Yangsheng primaverile:

    • 9:00–11:00 | Qi Gong & Teoria Yangsheng
      Una pratica dinamica per risvegliare l’energia del Fegato e armonizzare il movimento ascendente del Qi primaverile, seguita da una lezione teorica per comprendere i ritmi, gli alimenti e le emozioni da coltivare in questa stagione.
    • 11:00–13:00 | Laboratorio di cucina energetica
      Insieme a Ksenia Bongiorno, biologa nutrizionista ed esperta di cucina yangsheng, prepareremo piatti leggeri, depurativi e stagionali secondo i principi della dietetica cinese.
    • 13:00 | Pranzo conviviale
      Gusteremo i piatti preparati insieme, in un clima di condivisione e semplicità, circondati dalla bellezza naturale della Corte all’Olmo.

Materiali inclusi

    • Mini dispensa con i concetti chiave dello Yangsheng di primavera
    • Ricettario stagionale con le preparazioni del laboratorio

Perché partecipare

    • Per lasciarti guidare dalla stagione del Legno nella tua trasformazione personale
    • Per imparare strumenti pratici per nutrire il corpo e l’energia secondo la medicina taoista
    • Per vivere una giornata rigenerante, immerso nella natura e nel sapere millenario del Dao

Informazioni pratiche

    • Domenica 29 marzo 2026
    • Dalle 9:00 alle 13:00 + pranzo conviviale
    • Presso Corte all’Olmo Via Belfiore 248, Verona

La quota comprende corso e pranzo.

Posti limitati: assicurati ora la tua partecipazione.

140,00 €

Presto disponibile per l’acquisto

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